{"id":1160,"date":"2015-02-08T11:59:29","date_gmt":"2015-02-08T10:59:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/?p=1160"},"modified":"2015-02-07T23:51:59","modified_gmt":"2015-02-07T22:51:59","slug":"la-salute-in-5-lettere-e-un-jolly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-salute-in-5-lettere-e-un-jolly\/","title":{"rendered":"La salute in 5 lettere"},"content":{"rendered":"

Siamo continuamente “bombardati” da notizie, studi, sollecitazioni che cercano di\u00a0stimolare in noi stili di vita sani, che ci permettano di prevenire il pi\u00f9 possibile le malattie.<\/p>\n

Non sono riuscito a trattenermi dal provare anch’io ad elencare alcuni aspetti della nostra vita che possono aiutarci a mantenerci in salute e prevenire le malattie:<\/p>\n

    \n
  1. Musica, ma anche qualsiasi altra forma di arte ed espressione creativa.<\/li>\n
  2. Meditazione, \u00a0spiritualit\u00e0, preghiera<\/li>\n
  3. Movimento fisico, sport, discipline mente-corpo<\/li>\n
  4. Mangiare Bene e vivere in un ambiente\u00a0sano<\/li>\n
  5. Miasmi in senso omeopatico; cio\u00e8 curare le nostre predisposizioni ad ammalarci, acquisite o ereditate.<\/li>\n<\/ol>\n

    C’\u00e8 molta evidenza scientifica che ognuno di questi punti pu\u00f2 in varia misura contribuire al nostro benessere generale e al mantenimento di una buona salute. Potete trovare molta letteratura in rete e alcuni articoli riguardanti questi argomenti li trovate anche in questo\u00a0blog.<\/p>\n

    Non possiamo dimenticarci dell’Amore come esperienza essenziale nella nostra vita, per il nostro benessere; e se riusciamo a viverlo in modo oblativo e non captativo ci far\u00e0 sicuramente meglio. Anche in questo ambito sono molti gli studi<\/a> che lo dimostrano.<\/p>\n

    Quando avremo seguito tutto questo, se anche non fossimo riusciti ad aggiungere giorni alla nostra vita<\/em>, sicuramente avremo aggiunto vita ai nostri giorni<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Siamo continuamente “bombardati” da notizie, studi, sollecitazioni che cercano di\u00a0stimolare in noi stili di vita sani, che ci permettano di … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-generale"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3xGaz-iI","jetpack-related-posts":[{"id":1881,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/oncologia-integrata-in-pratica\/","url_meta":{"origin":1160,"position":0},"title":"Oncologia Integrata in pratica","author":"Bruno","date":"1 Marzo 2018","format":false,"excerpt":"Un gruppo di esperti ha lavorato alla definizione di Oncologia Integrata raccogliendo le opinioni dei membri della Societ\u00e0 di Oncologia Integrata (SIO) e le evidenze in letteratura scientifica. Le conclusioni sono state raccolte in uno studio pubblicato nel 2017 (A Comprehensive Definition for Integrative Oncology) nella Monografia del Journal of\u2026","rel":"","context":"In "Agopuntura"","block_context":{"text":"Agopuntura","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/agopuntura\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/flaconi_fiori.jpg?fit=640%2C426&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/flaconi_fiori.jpg?fit=640%2C426&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/flaconi_fiori.jpg?fit=640%2C426&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":2382,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-giusta-quantita-di-sonno-riduce-il-rischio-cardiovascolare\/","url_meta":{"origin":1160,"position":1},"title":"La giusta quantit\u00e0 di sonno riduce il rischio cardiovascolare","author":"Bruno","date":"31 Marzo 2019","format":false,"excerpt":"Dormire abbastanza \u00e8 la chiave per una buona salute, e alcuni studi hanno dimostrato che il sonno insufficiente aumenta il rischio di gravi problemi, tra cui le malattie cardiovascolari. I ricercatori del Massachusetts General Hospital \u00a0hanno scoperto il modo con cui il sonno protegge dallo sviluppo dell'aterosclerosi. \"Abbiamo scoperto che\u2026","rel":"","context":"In "Medicina Interna"","block_context":{"text":"Medicina Interna","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/medicina-interna\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sleep-55792_640.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sleep-55792_640.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sleep-55792_640.jpg?fit=640%2C480&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":1940,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/medicina-integrata\/","url_meta":{"origin":1160,"position":2},"title":"Medicina Integrata","author":"Bruno","date":"19 Marzo 2018","format":false,"excerpt":"dal sito Collinge & Associates un articolo introduttivo sulla Medicina Integrata: La Ruota della Medicina Integrata \u00e8 uno strumento pratico per introdurre il concetto di medicina integrata agli operatori sanitari e al pubblico in generale. Illustra graficamente la gamma degli approcci terapeutici compresi nel campo della medicina integrata. Lo scopo\u2026","rel":"","context":"In "Agopuntura"","block_context":{"text":"Agopuntura","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/agopuntura\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/wpid-medicina-integrata-ruota.jpg?fit=457%2C493&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1117,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-meditazione-fa-bene-alla-salute-modificando-lespressione-dei-geni\/","url_meta":{"origin":1160,"position":3},"title":"La meditazione fa bene alla salute, modificando l’espressione dei geni","author":"Bruno","date":"21 Dicembre 2014","format":false,"excerpt":"Nella ricerca scientifica \u00e8 sempre pi\u00f9 evidente il beneficio di pratiche antiche, quali la meditazione, la preghiera, la ripetizione di un una parola o una frase, le tecniche di rilassamento o di equilibrio mente\/corpo. Il Dr. Herbert Benson, professore associato alla Harvard University, anni fa ha coniato il termine di\u2026","rel":"","context":"In "Generale"","block_context":{"text":"Generale","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/generale\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1029,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/organizzazione-mondiale-della-sanita-e-medicine-tradizionali-complementari\/","url_meta":{"origin":1160,"position":4},"title":"Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 e Medicine Tradizionali & Complementari","author":"Bruno","date":"10 Luglio 2014","format":false,"excerpt":"Dal 1976 le Medicine Tradizionali e Complementari (T&CM) sono entrate nei programmi di sviluppo dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS). Nel 1983 l\u2019OMS ha pubblicato un primo testo fondamentale (\u201cIl ruolo delle Medicine Tradizionali nel Sistema Sanitario. Valutazioni Scientifiche e Antropologiche\u201d 1986 per l\u2019edizione italiana. Edizioni di Red.\/Studio Redazionale) in cui\u2026","rel":"","context":"In "Agopuntura"","block_context":{"text":"Agopuntura","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/agopuntura\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":639,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/rischio-reale-e-rischio-percepito\/","url_meta":{"origin":1160,"position":5},"title":"Rischio Reale e Rischio Percepito","author":"Bruno","date":"8 Agosto 2013","format":false,"excerpt":"Quando pensiamo alle malattie ognuno di noi ha una propria percezione di rischio, nel senso che troviamo alcuni che hanno timore di una patologia particolare, altri temono semplicemente di ammalarsi di qualche malattia, altri non ci pensano. Alcuni possono temere il cancro, forse perch\u00e9 hanno avuto qualche familiare che ne\u2026","rel":"","context":"In "Generale"","block_context":{"text":"Generale","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/generale\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1160"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1170,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160\/revisions\/1170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}