{"id":631,"date":"2013-08-02T09:30:27","date_gmt":"2013-08-02T07:30:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/?p=631"},"modified":"2013-08-02T09:35:35","modified_gmt":"2013-08-02T07:35:35","slug":"piramide-alimentare-antinfiammatoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/piramide-alimentare-antinfiammatoria\/","title":{"rendered":"Piramide alimentare antinfiammatoria"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"633\" data-permalink=\"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/piramide-alimentare-antinfiammatoria\/anti-inflammatory-food-pyramid\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?fit=705%2C693&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"705,693\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Piramide alimentare antinfiammatoria\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?fit=640%2C629&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-633 alignnone\" alt=\"Piramide alimentare antinfiammatoria\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=640%2C629\" width=\"640\" height=\"629\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?w=705&amp;ssl=1 705w, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=300%2C294&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tra le varie <strong>piramidi<\/strong> che sono state proposte come stile alimentare per migliorare la nostra salute e prevenire la comparsa di alcune patologie in particolare, \u00e8 interessante dare un&#8217;occhiata a quella sviluppata dal dr. Andrew Weil.<\/p>\n<p>Scopo di questa piramide \u00e8 sottolineare l&#8217;importanza dei processi infiammatori cronici nella genesi di molti processi patologici e l&#8217;adozione di uno stile alimentare che privilegi cibi che possono avere un&#8217;azione protettiva o preventiva.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.drweil.com\/drw\/ecs\/pyramid\/press-foodpyramid.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A questo indirizzo potete trovare la piramide e la spiegazione dettagliata (in inglese)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tra le varie piramidi che sono state proposte come stile alimentare per migliorare la nostra salute e prevenire la comparsa &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[15],"tags":[49,16],"class_list":["post-631","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione","tag-alimentazione-2","tag-piramide-alimentare"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3xGaz-ab","jetpack-related-posts":[{"id":694,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-piramide-alimentare\/","url_meta":{"origin":631,"position":0},"title":"La piramide alimentare","author":"Bruno","date":"2 Settembre 2013","format":false,"excerpt":"La classica piramide alimentare, che pone in evidenza le quantit\u00e0 di alimenti (ampiezza della piramide) e la frequenza settimanale. 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