{"id":694,"date":"2013-09-02T21:18:35","date_gmt":"2013-09-02T19:18:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/?p=694"},"modified":"2013-09-02T21:18:35","modified_gmt":"2013-09-02T19:18:35","slug":"la-piramide-alimentare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-piramide-alimentare\/","title":{"rendered":"La piramide alimentare"},"content":{"rendered":"<p>La classica piramide alimentare, che pone in evidenza le quantit\u00e0 di alimenti (ampiezza della piramide) e la frequenza settimanale.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"695\" data-permalink=\"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-piramide-alimentare\/piramide-michigan\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan.jpg?fit=1069%2C787&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1069,787\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Piramide Universit\u00e0 Michigan\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan.jpg?fit=640%2C471&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-large wp-image-695\" alt=\"Piramide Universit\u00e0 Michigan\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan-1024x753.jpg?resize=640%2C470\" width=\"640\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan.jpg?resize=1024%2C753&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan.jpg?resize=300%2C220&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-michigan.jpg?w=1069&amp;ssl=1 1069w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Questi che seguono sono altri due esempi, con piccole varianti.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"698\" data-permalink=\"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-piramide-alimentare\/piramide-alimentare-italiana\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana.jpg?fit=1039%2C740&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1039,740\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Piramide Alimentare Italiana\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana.jpg?fit=640%2C456&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-large wp-image-698\" alt=\"Piramide Alimentare Italiana\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana-1024x729.jpg?resize=640%2C455\" width=\"640\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana.jpg?resize=1024%2C729&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana.jpg?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-italiana.jpg?w=1039&amp;ssl=1 1039w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"699\" data-permalink=\"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-piramide-alimentare\/piramide-alimentare-mediterranea\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-mediterranea.gif?fit=450%2C607&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"450,607\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Piramide Alimentare Mediterranea\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-mediterranea.gif?fit=450%2C607&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-699\" alt=\"Piramide Alimentare Mediterranea\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/piramide-alimentare-mediterranea.gif?resize=450%2C607\" width=\"450\" height=\"607\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La classica piramide alimentare, che pone in evidenza le quantit\u00e0 di alimenti (ampiezza della piramide) e la frequenza settimanale. Questi &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[15],"tags":[49,16],"class_list":["post-694","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione","tag-alimentazione-2","tag-piramide-alimentare"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3xGaz-bc","jetpack-related-posts":[{"id":631,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/piramide-alimentare-antinfiammatoria\/","url_meta":{"origin":694,"position":0},"title":"Piramide alimentare antinfiammatoria","author":"Bruno","date":"2 Agosto 2013","format":false,"excerpt":"Tra le varie piramidi che sono state proposte come stile alimentare per migliorare la nostra salute e prevenire la comparsa di alcune patologie in particolare, \u00e8 interessante dare un'occhiata a quella sviluppata dal dr. Andrew Weil. Scopo di questa piramide \u00e8 sottolineare l'importanza dei processi infiammatori cronici nella genesi di\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"Piramide alimentare antinfiammatoria","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/anti-inflammatory-food-pyramid.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":306,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/doppia-piramide-alimentare\/","url_meta":{"origin":694,"position":1},"title":"La doppia piramide alimentare","author":"Bruno","date":"28 Febbraio 2013","format":false,"excerpt":"E' molto articolata ed approfondita questa elaborazione del Barilla Center for Food and Nutrition. Vale la pena spendere un po' di tempo per leggerla e assimilarla. Doppia Piramide Alimentare","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9351,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/la-dieta-mediterranea-uno-stile-di-vita\/","url_meta":{"origin":694,"position":2},"title":"La dieta mediterranea: uno stile di vita","author":"Bruno","date":"30 Maggio 2025","format":false,"excerpt":"Uno studio che mette a confronto tre tipi di diete in persone affette da tiroidite di Hashimoto \u00e8 l'occasione per ripresentare la dieta mediterranea come uno stile di vita non solo alimentare, che offre numerosi benefici. Nello studio citato i benefici riguardano soprattutto il riscontro di una significativa riduzione dei\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/piramide_dieta_mediterranea.png?fit=1200%2C670&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/piramide_dieta_mediterranea.png?fit=1200%2C670&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/piramide_dieta_mediterranea.png?fit=1200%2C670&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/piramide_dieta_mediterranea.png?fit=1200%2C670&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/piramide_dieta_mediterranea.png?fit=1200%2C670&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1105,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/cosa-mangiamo-oltre-le-apparenze\/","url_meta":{"origin":694,"position":3},"title":"cosa mangiamo? &#8211; oltre le apparenze","author":"Bruno","date":"24 Novembre 2014","format":false,"excerpt":"In questi ultimi decenni il problema della qualit\u00e0\u00a0degli alimenti occupa un posto di primo piano nella nutrizione umana. Il Fatto Alimentare \u00e8 un sito gestito da professionisti che vogliono fornire un'informazione imparziale e indipendente. Nella pagina Sicurezza Alimentare si trovano i resoconti dell'attivit\u00e0 di sorveglianza dell'Authority Europea per la Sicurezza\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1185,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/il-colesterolo-non-e-poi-cosi-tanto-alimentare\/","url_meta":{"origin":694,"position":4},"title":"Il colesterolo non \u00e8 poi cos\u00ec tanto alimentare","author":"Bruno","date":"24 Febbraio 2015","format":false,"excerpt":"Nell'edizione preliminare delle Linee Guida alimentari (USA) cambia l'approccio al colesterolo alimentare. Il colesterolo LDL circolante nell'organismo, dipende per circa il 20% dall'apporto alimentare, il resto sarebbe determinato da fattori genetici. Molto probabilmente anche l'affermazione che per circa l'80% i livelli di colesterolo nell'organismo dipendano dalla genetica si riveler\u00e0 parzialmente\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1108,"url":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/plastica-co\/","url_meta":{"origin":694,"position":5},"title":"plastica &#038;Co.","author":"Bruno","date":"30 Novembre 2014","format":false,"excerpt":"Nel\u00a0documentario\u00a0BagIt! l'autore illustra in modo dettagliato e con l'aiuto di esperti i problemi relativi alla plastica e ai molti derivati, ormai presenti in modo ubiquitario, che inquinano, in modo evidente o subdolo, l'ambiente e gli alimenti. Tutta la catena alimentare risulta inquinata e gli effetti negativi sulla salute sono evidenziati\u00a0da\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alimentazione&quot;","block_context":{"text":"Alimentazione","link":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/category\/alimentazione\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=694"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":700,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions\/700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galeazzi.info\/studio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}